【コラム】日焼け止め、使ってますか？？

だんだんと日差しの強い日が増えてきましたね(´□｀;)
 
日焼け止めは「夏、肌に着るお洋服」とまで言われています♪
 
 
効果を表す「SPF」…これって実は、後ろの数字×20分が日焼けを防げる時間数になってるんです！
 
例えば「SPF10」という日焼け止めを使ったら、大体200分は日焼けを防いでくれるってことなんですよ
でも汗をかいたりすれば当然その効果も薄く…
 
目安としては、
 
日常生活：SPF20
ちょっと外に出ることが多い：SPF30
長時間の外出・海や山：SPF50や50＋
 
が、いいそうです(*´∀｀*)
 
ちなみに、肌にムラなく2-3時間おきに塗るのが一番効果的なんだとか☆
 
将来の肌色にも影響してくるので、日焼け対策をばっちりして美肌な女性を目指しちゃいましょう