【コラム】日焼けとお財布のアフターケア☆

8月ももう終わりですねダッシュ (走り出すさま)

 今年は雨も多く、ものすごく暑かったのは2週間程だったような気がします雨

さて、8月は夏休みやお盆休みで旅行に出かけた方も多いのではないでしょうか?(*^^*)

8月も仕事だったよーっていう方も、知らず知らずの間に晴れ日焼け晴れしてませんか??

日焼けしたのは何週間も前だし・・・と放置している方も多いと思います。

ですが、日焼けのアフターケアはすごーく重要なんですよdouble exclamation

アフターケアで大事なのは「食生活」なんです☆

肌の回復に効果のあるビタミンをいくつか紹介したいと思います♪♪

黒ハートビタミンC黒ハート

紫外線によって増えるメラニンの生成を抑える働きがあり、しみやそばかすに効果があります
レモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系の果物や、緑黄色野菜

黒ハートビタミンE黒ハート

ビタミンCとビタミンEをいっしょに摂取すると日焼けの肌の回復効果がよくなります。
ビタミンEが不足すると老化色素の合成が促進され、シミやそばかすになりやすくなります。
アボカドや大豆、ゴマ、ナッツ類

黒ハートβカロチン黒ハート

お肌は日焼けすると、紫外線により活性酸素が発生し、細胞を傷つけます。その活性酸素を抑えてくれるのがβカロチンです。
にんじんやかぼちゃなどの緑黄色野菜

黒ハートたんぱく質黒ハート

肌をつくりあげる構成要素のひとつなので、しっかり摂って肌を再生させちゃいましょう。
肉、魚、大豆食品

女性なら数年後や何十年後、おばあちゃんになった時も綺麗でいたいですよねわーい (嬉しい顔)

少し気にして食生活を改善すればOKなので、是非お試しあれほっとした顔ハートたち (複数ハート)

連休で遊びすぎちゃったよーって子には「体験入店パック」がオススメですよるんるん (音符)

応募・お問い合わせ待ってます☆

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